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长寿秘笈
男人养生健身
多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。真正全身性多汗症少见,即使是全身性疾病所致的多汗症也主要发生在某些部位。那么,多汗可能是患了什么疾病呢? [详细]
男性白领工作生活压力很大,每天精疲力尽的度过自己的生活,慢慢的一些疾病就找上了我们正在奋斗之中的现代男性们。所以男性白领的保健一定要做到位。那么,男性白领适合吃什么食物呢? [详细]
女人养生保健
  老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。维生素C具有抗氧化功能,它可促进胶原的生物合成,有利于伤口组织的愈合;促进骨骼和牙齿生长,增强毛细管壁强度,避免骨骼和牙齿周围出现渗血现象;促进酪氨酸和多功能氨酸的代谢;加速蛋白或肽类的脱氨基代谢作用,维生素C还可影响脂肪和类脂的代谢,改善铁、钙和叶酸的利用,并作为一种自由基清除剂增加机体对外界环境的应激能力。 [详细]
老人养生长寿
一般来说,老人的身体素质相对比较差,平时容易出现咳嗽的现象,当老人出现长期咳嗽的时候,一定要找到具体的原因。如果老年人经常咳嗽吃什么比较好呢? [详细]
  老年人蛋白质合成能力降低,利用率也低,因此需要注意补充。一般来说,蛋白质主要分两类,鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等是动物蛋白质的来源,大豆、坚果、谷类等食物则是植物蛋白质的来源。维生素C具有抗氧化功能,它可促进胶原的生物合成,有利于伤口组织的愈合;促进骨骼和牙齿生长,增强毛细管壁强度,避免骨骼和牙齿周围出现渗血现象;促进酪氨酸和多功能氨酸的代谢;加速蛋白或肽类的脱氨基代谢作用,维生素C还可影响脂肪和类脂的代谢,改善铁、钙和叶酸的利用,并作为一种自由基清除剂增加机体对外界环境的应激能力。 [详细]
病人康复养生
  说到亚健康和营养是有直接联系的,很多人亚健康的发生是营养不全面造成的。关于这方面的知识,可能生活中的人不太了解。毕竟,要想全面的认识清楚,就应该对营养和亚健康的相关情况有一个初步的了解,这个判断过程很重要。   对于亚健康的人群,他们迫切需要营养师来帮助他们调节身体内的不平衡状态,只有把身体内的营养状态调节好了,亚健康问题自然就得到了改善。所谓的亚健康就是处于机体结构退化和生理功能退化的一种状态,影响性很大,在人群中所占的比例也很高,具体营养和亚建康的关系是相辅相成的,如果营养均衡,就不会产生亚健康,如果营养不均衡就会导致亚健康的问题发生,这就是一个很简单的道理。 [详细]
房事养生
女士养生
老人与性
消化不良
药浴
哪些人不适合中药足浴
现在很多人都有中药足浴的习惯,这是一种很好的养生方法,有些人在睡觉前泡脚的时候会加一些中药。中药足浴虽然有一定的养生功效,但并不是所有人都适合,特别是患有心脑血管疾病的老年人一定要小心谨慎了。 [详细]
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