养生与长寿专题——男女老幼的养生话题

长寿秘笈

和谐适度的性生活助您长寿

和谐而适度的性生活，就是说，性生活一定要是情投意合，一定要讲究适度，即时间不长不短，次数不多不少。有关专家研究表明，和谐适度的性生活助您健康长寿。 [详细]

男人养生健身

大部分的男人都认为腿部是身上最强壮的部位... [详细]

苹果防前列腺炎

餐桌强性饮食健康赛伟哥

伟哥带来了种种令人担忧的副作用，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中…… [详细]

女人养生保健

胸部自摸使乳房更健康！(图)

女性适量饮红酒有助保持身材

美国研究人员经过多年跟踪研究发现，女性每日适量饮酒特别是红酒有助保持身材。 [详细]

孕妇坐飞机

老人吃什么早餐最营养？

　在早上，老年人不宜进食油腻、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则会劳脾伤胃，引起食滞于中，消化不良。老年人早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如加些莲子、红枣、苡仁、桂圆、山药等保健食品，则效果更佳。 [详细]

老人养生长寿

没牙老人也需要经常刷牙(图)

老人洗澡后不要急着喝水(图)

老年人由于特别的身体状况，引起了在养生保健方面，尤其是喝水之事上，更需要多加留意和小心。小编提醒老年朋友洗澡后不要马上喝水。 [详细]

病人康复养生

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饭前先喝几口汤，将口腔、食管润滑一下，可以防止干硬食品刺激消化道粘膜，有益于食物稀释和搅拌，增进消化、吸收。 [详细]

药茶·药酒

房事养生

女士养生

老人与性

消化不良

药浴

很多女同志冬天双脚冰凉，特别怕冷。西医认为这是由于肢体末梢循环较差所致…… [详细]