“想长寿吗？那就尽量小点声说话。”近日，美国《预防》杂志刊文称，日常生活中，人们常会不由自主地大吼大叫、火冒三丈，但这样很可能影响免疫系统。有报道介绍过土库曼斯坦一个叫尼科内伊夫的村庄，村内老人寿命过百岁者不少。研究人员发现，该村长寿的秘密竟然是低声说话———不论男女老少，说话的声调都很低。村里还颁布了村民公约，规定大声喧哗属违法行为，屡教不改者将受严惩，甚至坐牢。该村因此被称为“长寿低语村”。
作为医护人员，小声说话是护士的素质要求之一。护士不但要有广博的知识，精湛的技术，还要有好的语言修养，提高护理质量，更好地为患者服务。语言也是护士素质高低的标准之一。当病人带着病痛来诊治时，常常处于陌生、恐惧、抑郁、孤独、焦虑、痛苦、期望的状态中，如果治疗和护理在护士的轻声细语中实现，会取得事半功倍的效果。
护士单独值班时间较多，特别是中午和晚上，这需要护士具有较高的素质。安静的环境能减轻住院病人的烦躁不安，使之身心充分休息和睡眠。博爱医院内科谭玉玲护士长为了减少噪音，创造良好的病区环境，和科内的护士们一起，不仅说话轻、走路轻、操作轻、关门轻，最近又开展更人性化的管理。“我们提高主动服务的意识，主动巡视病房，以减少病人呼叫的铃声；随时控制电视机的恰当音量；中午、晚上病人休息时间禁止打印、用力推车等发出声响的工作；合理安排探视；轻、重病人分开病室，以免干扰需要静养的病人……”
在日常生活中，当我们在公共场合与人谈话时，不妨把声音放低些，少给人制造噪音。小声说话既是对别人的尊重，也个人修养的体现。
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