天冷了窝在床上最舒服,可不少人就因为躺着看电视或在床上上网诱发了颈椎病。昨日,武汉三医院中医科孙勤国博士说,近期来看颈椎病的患者不少,除了天冷着凉易引发此病,坐姿不良也是诱发该病的重要原因。

　　武昌小周看病时叙述:天气太冷,他就喜欢把笔记本电脑支在床上上网,结果这两天头颈感到特别酸痛。孙博士说,年轻人在床上上网诱发颈椎病的不少,不少人习惯半躺着,加之靠垫太薄使得头颈部成了着力点,肩颈部肌肉很容易疲劳。此外,躺在床上上网,笔记本电脑一般搁在腿上或用小电脑桌支起,这样都限制了下肢活动,易导致血脉不活络,人体更容易疲劳。天冷了,不少市民还喜欢钻进被窝里躺着看电视。孙博士分析,由于躺着看电视头部要适当抬起,不少人被电视情节吸引,头部长时间保持一种半抬起的姿势,很容易使颈部肌肉疲劳僵硬,一旦猛一扭头或起身,很容易引发关节错缝、肌肉扭伤,从而诱发颈椎疾病。

　　孙勤国提醒说,不良姿势是诱发颈椎病的重要因素,看电视最好还是坐在沙发上看,上网也宜采用坐姿。有颈椎病的文员或公务员等,看电视间隙要注意活动一下颈部,放松肌肉和关节,并注意颈肩部位的保暖。