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测试：五种运动显示健康水平(1)
http://www.51daifu.com 日期：2008年05月09日  来源：瑞丽女性网
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        学生时代能一口气做十几个引体向上，轻轻一跳就能够到球场篮筐，更别提区区1500米跑了。但是自从上班后才发现，这些辉煌一去不复返了。做完以下5个动作就能检测你的健康状况。
 
        1.5公里挑战赛测试
 
        世界级的赛跑选手跑1.5公里在4分钟完成是很容易的，而普通的健康人6分钟完成它就可以了。找个场地，测算您跑1.5公里所需要的时间。
 
        完全不健康：10分钟
 
        平均水平：8分钟以内
 
        健康：7分钟以内
 
        很健康：6分钟以内
 
       医生在线　健康咨询快去问吧

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