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测试：你的臀部有性魅力吗？
内容摘要：趴在地上，双腿靠拢，抬头，挺背，稍屈双肘，撑地，快速向左转，同时使腿做“立剪刀”动作。用手掌撑地恢复原位，并使双腿靠拢。然后向左做同样动作。这节操在每边重复5~l0次。不要屏住呼吸。刚开始做时显得复杂，要做得慢些，便全身参加活动。该节操能使臀部和大腿肌肉变得坚实。
检查一下你的臀部完美吗
小巧、挺翘、圆润的臀部，性感魅力无法言喻。无论是中性裤装，还是女人味浓厚的裙装，都能穿出万种风情，时刻散发性的魅力。轻摇款摆，一举手一投足，哪个男人能够抵挡？只是，你的臀部有这样的魅力吗？
完美臀部标准
理想的臀围比例为身高除以2，再加10厘米。而且臀围明显要比腰围大。从侧面看臀部与腰部腿部的连接处曲线明显弯曲。从背面看臀部成两个完善的圆形，臀部向后突起而无下垂，皮肤光滑坚韧富有弹性感。对着镜子，检查一下，如果不够有型，就该好好反省一翻咯！
臀部肥肉越多，性感指数越低！该怎么对PP上的肥肉说拜拜？试试简易瘦臀体操吧。
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