这里推荐一道壮阳的药膳锅，属于人人皆可食用的补品，女性也可以品尝。但必须注意：食补并非吃得愈多愈好，尤其是平常进食会有口干舌燥、大便不顺，甚至晚上睡不着觉现象者，最好偶一为之。此外，某些食补并不适合伤风感冒时服用。

 

 

        【原料】芡实五钱、茯苓五钱、淮山五钱、莲子五钱、豆腐一斤、马铃薯五两、香菇二两。 

        【做法】

 

        1.芡实、茯苓、淮山磨粉，莲子洗净。

 

        2.豆腐洗净，切块成二公分大小，抹盐晾干。

 

        3.香菇浸水去蒂，马铃薯去皮切块。

 

        4.炒锅放大火，倒入花生油，热至八分熟，豆腐抹去盐后与马铃薯经油炸捞起。

 

        5.炖锅内放入豆腐、香菇、马铃薯、莲子，以及磨粉调水后的芡实、茯苓、淮山等材料，加入适量水煮沸，再以小火慢煮一小时。 

        【功效】遗精早泄的患者。 （来源：中药秘方园网 ）

 

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