长期食用会给孩子造成不良的后果，诸如家长搞不清的原因：女孩的矮胖、豆芽菜的猛长、例假时间的提前;男孩过早的长胡须、成熟等。这些除了生活质量的提高，其重要原因就是过多的食用了反季水果、蔬菜和补养品。

　　可入药的补品如：冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等，专家指出，越是大补类的药膳，越易改变孩子正常的内分泌环境，造成其身心发展不平衡。尤其是有的家长在日常的早、晚稀饭中长期放一些干桂圆等。禽肉，特别是禽颈，现今市场上出售的家禽，绝大部分是用拌有快速生长剂的饲料喂养的，禽肉中的“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，因此，吃鸡、鸭、鹅的颈部，就成为“促早熟”的高危行为。再就是反季节蔬菜和水果，冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促熟剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给幼儿食用。

　　油炸类食品，特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟。而且，食用油经反复加热使用后，高温使其氧化变性，也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上，并经常食用油炸类膨化食品的儿童，“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

　　某些儿童口服液，针对儿童市场的很多标有“长高长壮”的补剂和口服液，相当部分含有激素成分。这些激素使孩子在五六岁时长得比同龄儿童高大壮实，其骨龄已达8岁或10岁。而等孩子进入正常发育阶段时，反而不见长了。那么，怎样才能避免这些食品对孩子的性早熟呢？专家指出，对补品尽量少用或不用，只要孩子身体健康，就要生活、食品多样化。单一的生活、食品会造成孩子维生素缺乏，要养成体育锻炼的好习惯，要尽量少食用反季的水果和蔬菜，尤其是在春末提前上市的水果。