世界卫生组织（WHO）提出的健康概念是：所谓健康，并不仅仅是不得病，还应包括心理健康以及社会交往方面的健康。也就是说，健康是在精神上、身体上和社会交往上保持健全的状态。 

        现在社会，高血压、心脏病、癌症、抑郁症等疾病发病率越来越高。然而，人们的生活质量越来越高，为什么疾病却也越来越多？近年来还出现禽流感等前所未见之疾病，到底是什么在蚕食人们的健康？

        人为因素：

        压力

        首先，超强的工作压力直接威胁着现代人的健康。看心理科的人越来越多，报纸上自杀报道甚多，人们对这类报道已经麻木，不屑为饭后谈资了。男人们热爱香烟，以为可以释放自己的苦闷，女人喜欢购物、暴饮暴食暂时释放眼前的压力，殊不知，如此日复一日的恶性循环，健康反而离我们越来越远。如果更多的公司关心员工的身心健康，例如聘请健康顾问，按时做健康问卷，多组织有益身心的户外活动。关注员工的健康，就是掌握更多财富。

        快节奏的生活

        其次，快节奏的生活也在威胁着人们的健康。现代人整天为工作、生活疲于奔命。早晨起床开始挤公车，无暇安心吃早饭，一直奋战至下班，接着挤公车，赶回家。忙碌的现代人没有多余的时间来关注自己的健康。

        建议方案：第一适当购物，第二合理睡眠，第三增加户外活动，第四听愉快的音乐，第五激活情感，第六定期做体检。

        外在因素：

        环境污染

        现代科技的高速发展同时带来了环境的严重污染。都市空气中充斥着汽车尾气还有工厂、发电厂等产生的废气，每天都有人因接触了这些污浊空气而染上呼吸器官或视觉器官的毛病。另外，水污染，放射性污染，噪音污染等，也在威胁着人们的健康。

        解决方法：在空闲之余约上三五好友，驾车到郊区、野外呼吸大自然的新鲜空气。

        总之，内环境和外环境共同威胁着人们的身体健康。难道健康对现代都市人来说是一件奢侈品吗？

 

                                                                                                                                                                   编辑：文笑