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人民网·天津视窗3月20日电：“在漫长的失眠之夜，当我连吃12片安眠药都不管用时，那种感觉是很绝望的！”
回想自己对抗失眠的这23年，55岁的张力强（化名）无奈地吐出一句话：“我觉得世界上最大的痛苦莫过于失眠！”
张力强回忆说：“我的失眠经历是从参加工作开始的。由于刚刚从学校走上工作岗位，身边都是陌生人，再加上我性格内向，一下子很难适应。晚上睡觉时，白天的事就像电影一样在眼前回放，一会儿想到这件事办得不稳妥，一会儿想到那句话说得不合适，一想到这些就睡意全无。失眠让我痛苦不堪，连挂钟的‘嘀嗒’声都让我感到头痛欲裂。”
没有办法，张力强想到了借助药物来帮助睡眠。第一天晚上1片舒乐安定吃下去，一会儿工夫他就昏昏沉沉地睡去了。尝到了借助药物睡眠的甜头，张力强逐渐增加了用药频率。一年的时间过去了，原以为已经告别失眠烦恼的张力强发现入睡又重新开始变得困难起来。很简单，增加药量，原来的1片变成了2片，逐渐增加到一晚要吃6片舒乐安定才能睡着。这时的张力强已经意识到这种情况不是很正常，于是开始尝试着减少药量。
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