缺氧症状之三：压力过小

        尴尬的职场闲人

        孟凡 28岁 软件工程师

        缺氧表现：对于工作，根本感受不到热情，在公司感觉像被人遗忘了一样，工作起来无精打采，对上班产生了一种莫名的恐惧，一想到上班心里就犯怵。

        自救方法：努力表现自己

        孟凡大学学的计算机专业，是父亲选的，他说这个专业热门，出来好找工作能挣大钱。虽然孟凡真正的爱好是英语，但是性格软弱的她根本没想过要反抗，规规矩矩地听从了。

        毕业后，父亲托关系让孟凡到一家电脑公司上班，做行政管理，拿着高于其他同学好几倍的薪水，她却并不开心，老觉得早晚有一天会出大差错。“我从小到大都不出色，现在突然比那些出类拔萃的同学赚得还多，心里总是有点怪怪的。”

       事实上，工作情况也不让孟凡满意，她在公司享受的待遇不错，但总是受到冷遇。名义上孟凡做行政管理，大家其实是把她当做“打杂”的，上司从来不会对她多看两眼。

        对于工作，孟凡根本感受不到其他同学们所说的热情、灵感，加上在公司感觉像被人遗忘了一样，非常郁闷，工作起来无精打采。逐渐地，孟凡对上班产生了一种莫名的恐惧，一想到上班心里就犯怵。

        一个偶然的机会，孟凡发现自己的英语在公司非常突出，而公司经常有和国外公司合作的项目，但缺乏英语人才。孟凡鼓足了勇气找到老板谈了一次话，展示了自己的能力，认为自己能够做好第一线的工作。

       老板让孟凡试着参与了一个项目，因为她的加入，在很多专业术语的沟通上和国外合作伙伴更加流畅。项目合作很成功，孟凡开始不断参与公司重要的项目，同事们也对她刮目相看。

        年底，老板亲自将一个大红包放在孟凡手里，拍着她的肩膀说“这是你应得的”。

        专家点评：压力过小，不受人重视，处在公司的边缘地位，往往会觉得自己做的工作没有什么价值，得不到同事和上级的承认，产生职业疲惫感。女性遭遇这种情况反应不如男性强烈，容易忍气吞声，应该学会找机会来表达自己不希望被忽视的愿望，发出自己的职场声音。比如与上司充分沟通，让他知道你的职业抱负和职业发展规划。抓住一切机会来展示自己的能力，包括多与同事交流，打开自己在公司人脉等等。但是职业能力尚且欠缺的，就应该先去学习充电，否则会给人只知道说空话之感。

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