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我是一名警察，最近不知为什么情绪起伏很大！脾气很不好，在路上看谁都不顺眼……是不是我心理有问题了？
看到你的问题，我不得不马上作答，因为我生怕自己驾车时，碰上你这样的警察，给我开“情绪罚单”！
我不知道你是因为工作还是家庭矛盾导致了心理问题，但我想这种心结可能积郁已久，却始终找不到排解渠道，所以执法中也许会不小心发泄出来。
警察是普通人，有喜怒哀乐，会出现心理障碍或心理危机，这些可以理解。但有的会因不能及时缓解自己的心理危机而采取过激行为，导致“激情犯罪”，这就需要引起重视，因为从职务上来说，警察又不是普通人，他们手中握有执法权，有的还握有为执法而配备的武器。这些使得一个心理不健康的警察，在一定程度上对社会具有了危险性。
我们常常从法律和职务的角度，要求警察做到什么，却常常忽视他们的心理问题。警察的工作时间长，而且生活没有规律，经常会碰到些突发事件。长期处于高度紧张的状态，压力得不到缓解。因此，“强势”群体更易形成心理“弱势”。武汉市公安局在全国就率先成立民警心理健康服务中心，建立民警心理危机干预机制。当你处于困境或遭受挫折即处于危机状态时，可以寻求支持及心理治疗方法予以干预，帮助处于危机中的人恢复心理平衡，帮警察消除心理危机，避免他们因为可能存在的心理问题，影响执法公正。另外，警察自己也要找到适合自己的减压方式，想想原来自己遇到困难时都是采用什么方法使自己放松下来的，比如，跑步、游泳、唱歌等。如果仍不能有效改善，千万不要带着情绪上岗，应及时寻求专业医院的帮助。
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