【本文摘要】抑郁症者也有注意力不集中，但抑郁症最突出的症状是情绪低落，同时可能或伴有一点注意力不集中，而ＡＤＤ最突出的症状是注意力集中困难，并因注意力不集中而感觉情绪沮丧。而且抑郁症一般是阵发的，一段时间不好，一段时间正常，而ＡＤＤ却是持续的。
大部分人都有注意力涣散的时候，而普通人与ＡＤＤ患者的区别是这种走神现象发生的频率和它影响正常生活的程度。以前人们通常认为ＡＤＤ只可能发生在男孩子身上，但事实上，成人、女性也可能是ＡＤＤ患者。坐在你身边那个看上去乖巧安静的女子或许就是一个。
名词解释：什么是ＡＤＤ
所谓ＡＤＤ（ＡｔｔｅｎｔｉｏｎＤｅｆｉｃｉｔＤｉｓｏｒｄｅｒ），就是注意缺陷障碍，最主要的症状是频繁地、不自觉地走神。但这并不是说ＡＤＤ患者就无法集中注意力，他们只是不能决定集中注意力的时间和场合。在某种程度上，还可能比普通人更能集中全部的注意力，做到高度的专注。
如何判断自己是否患ＡＤＤ？
每个人都有走神的时候，但怎样才能判断自己是否患有ＡＤＤ？这个界限究竟在哪里？在什么样的情况下我们才需要为自己的心不在焉担心？在什么情况下我们该寻求心理医生的帮助？专家认为：判断是否患上了ＡＤＤ，有以下３个需要量化的方面。
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