年终考评、年底报告,本就让白领们应接不暇,压力俱增。连日来的大雪纷飞,又给白领们本已疲惫不堪的心理“沉重一击”。俗话说:“年关难过”。今年又加上大雪天,相比往年,焦虑、急躁等不良情绪更来势汹汹。最近,记者从本市各大医院失眠门诊了解到,即使在原本好睡的冬季,失眠人群照样有增无减。
年关压力“压倒”白领
郑小姐是家广告公司的职员。因为业绩出众,年初被提拔为经理。为了证明她的能力,最近几乎天天工作到凌晨1、2点。即使走路、坐车,也在考虑如何精益求精地完善工作。 不知不觉间,郑小姐夜夜难眠。每天清早,只要天稍一亮,她就会醒来,之后便再也无法入眠了。慢慢地,头疼、胸闷、心悸、记忆力下降等一系列症状,自然都找上门。
越近年关,医院失眠门诊、心理门诊就越“闹腾”。记者发现,前来就诊的人群主要以30至40岁的白领为主,绝大多数患者都有不同程度的失眠、焦虑等症状。市中医医院理论研究室主任、失眠门诊专家许良分析,一到年底就开始“算总账”,年终考核、年底总结、年终奖等,无一不让白领们压力倍增。30多岁的人为晋升发愁,长期在这样的高压下生活、工作,年关这一“导火索”一经点燃,许多人的心理就承受不了了;再加上年底各种推不掉的应酬,更加深了白领的烦躁,心理素质不好的人就会出现失眠、焦虑等症状,甚至还可能诱发抑郁。
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