年关将至，你是否让压力驾驭和干扰了你的生活呢？不妨先做个小小的测试，来了解一下自己心理的健康状态：

 

        1、感觉自己很少做对事情。

 

        2、感觉被强迫、被欺负、被逼入绝境。

 

        3、消化不良。

 

        4、胃口不好。

 

        5、失眠。

 

        6、头晕眼花，心跳过速。

 

        7、被失望的感觉包围(一切又有什么用？我真没有能力)。

 

        8、疲惫不堪，心力交瘁。

 

        9、对琐碎的事情极度烦躁。

 

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