老师鼓励说出“郁闷” 
    
        一位穷苦的母亲靠卖血供儿子读大学，儿子却过着奢侈的生活，甚至在同学面前羞于认母。日前，中国农业大学学生演出了这个反映真实生活的情景剧。
    
        “我们绝大多数人不是生活在富裕家庭中，进入大城市后的确会遇到一些很尴尬的问题，我们要勇于面对，通过自己的努力去改变命运。”看过这次演出后，国家专职心理咨询师周广玉希望更多的同学“走出困惑，看到阳光”。

    
        “大学生没有主动寻求帮助的意识，不重视自己的心理健康，或者不认为自己的心理出现了状况。”中国农业大学心理健康教育中心施刚老师表示，学生不愿意寻求心理咨询是心理健康教育的一大难题。而实际上，学生应该树立这样一个观念，求助是强者的行为。

    
        大学生心理健康教育已经成为社会广泛关注的问题，在高校中“郁闷”的学生不在少数，个别大学生甚至放弃自己的生命。在2005年中国农业大学对学生进行的心理问卷调查中，3．07％的学生有过轻生的念头，19.28％的学生自我感觉在心理健康方面存在问题，15.57％的学生对生活持极度悲观态度。

    
        根据中国农业大学心理健康中心的记录，大学生在心理咨询中主要存在4类问题，包括学习压力、人际交往、情感问题和个性特征。

    
        “情绪情感问题可能是我们最经常面临的问题，包括亲情、友情、爱情等各方面。我们一直在鼓励这些学生把自己的真实情感表达出来，及时沟通，不要回避自己的问题。”施刚老师说，大学生处理情感问题有很多不足，因为他们没有经验可以借鉴，家庭教育和学校教育都淡化了这一方面，很多以前积攒的心理障碍，在大学这个相对宽松的环境中就会显现出来。

    
        让人高兴的是，学生自我保健和寻求帮助的意识在不断增强。在中国农业大学，有心理咨询需求的学生比例从2001年的35.68％，提高到43.43％。每学年有1000人次的学生接受了专业心理老师的心理咨询，心理学选修课每学年有1500人次的选课量。

    
        为及时掌握学生的心理状况，中国农业大学在2003年建立了学生心理互助机制，包括建立大学生心理素质协会，各个院系学生会设立心理部，每个班都有一到两名的心理委员，基本做到了对心理问题的早发现、早引导、早干预、早帮助。

    
        “要转变学生对于心理咨询的误解，鼓励学生说出自己的郁闷。”施刚说，“事实上，接受咨询是成长的过程。”