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医生建议有车族尽量避免长时间驾车，连续驾驶2个小时后休息5至10分钟。
【核心提示】
记者昨日从市中医院了解到，近来患前列腺炎、颈肩腰腿痛的司机朋友特别多。因前列腺位于膀胱的后下方，司机久坐软垫，会造成会阴及前列腺局部充血，血液循环受阻，诱发或加重前列腺炎症；而长期开车保持坐姿，容易造成肌肉韧带过度疲劳，造成腰间盘退行性病变，引起颈椎病、腰椎病和腰椎间盘突出症。
市民王先生今年年初买了新车后，长时间开车，因久坐不动，患了前列腺炎；长期开车的李先生1个月前得了左侧精索静脉曲张；更多的市民因长时间开车，导致脖子发僵、疼痛，腰部难受……记者昨日到市中医院男科、推拿理疗科采访时，发现随着有车族的增多，与驾车相关的疾病有上升趋势。
男性有车族难言之“隐”明显增多
王先生是某物流公司的业务经理，最近这段时间他小便不畅、尿痛，有时候会出现勃起功能障碍，“床上战斗力”明显不如以前，夫妻“性福”受到很大的影响。他觉得很困惑：自己才三十出头，怎么会有这种毛病？另一位的士司机李先生一个月前左侧阴囊胀痛不适，患上“左侧精索静脉曲张”，经治疗症状消失，但是近来长时间驾驶出租车，症状又复发了。
市中医院男科副主任医师邹强认为，王先生是得了前列腺炎，目前在中医院男科就诊的病人中有相当一部分患者跟王先生的情况很相似，特别是司机占的比例很大，“都是长时间开车惹的祸”。邹强说，前列腺位于膀胱的后下方，正好在人体盆腔底部靠近会阴的地方，前列腺的险要位置决定了男人在很大程度上是“坐”在前列腺上，而久坐特别是长时间坐在软垫上，造成会阴及前列腺局部充血，血液循环受阻碍。如果长时间开车，局部不透气，就会过度刺激前列腺，使其肿胀、充血或损伤，前列腺液排泄不畅，从而诱发或加重前列腺炎。
医生提醒经常开车的男士，车座要保持透气且硬度适中（如用竹垫），不要过于柔软；不要长时间开车，若路途较长，应在途中适当活动一下，最好是下车休息后再走，这样可减少前列腺充血。经常开车的人，最好忌食辛辣刺激的食物，必要时可选用热水坐浴（水温400C左右），以促进局部血液循环。此外，成年男性每年需做一次男科生殖健康体检，以及时发现病变的“苗头”。很多男科疾病在30岁之前，对男性健康的影响不明显，不会危及男性的生育能力。但一过了40岁，就可能导致生育能力急剧下降，甚至不育。
颈肩腰腿病“看”中有车族
在市中医院推拿理疗科，一位患者说：“自从有了车，一到长假我就往外地跑，年底事情多，经常跑个不停，感觉脖子发僵、疼痛，腰部也很难受。”
市中医院推拿理疗科熊永强主任说，人在开车的时候注意力高度集中，全身肌肉不自觉地绷紧，保持坐姿时间较长，容易造成颈肩及腰部肌肉的劳损。一旦不慎受凉，将会引起急性发病而出现落枕、腰扭伤等病症。他说，许多有车族白天上班坐在办公室里，外出办事、上下班开车依旧保持坐姿，很容易造成肌肉韧带过度疲劳，造成腰间盘退行性病变，从而带来腰肌劳损、颈椎和腰部疼痛等症状，如果情况严重，会引起颈椎病、腰椎病和腰椎间盘突出症。
熊永强建议“有车族”应尽可能避免长时间驾车，或者在连续驾驶两个小时后下车放松一下，休息5至10分钟；开车前将座椅调整到一个适合自己的位置，使整个脊椎的生理弯曲能充分依附在座椅的靠背上；在条件允许的情况下，比如等红灯或堵车的时候，适当活动颈部、手腕等部位。
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