摘  要：芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，选择芝麻250克、早稻粳米250克、紫河车2具焙干，共研末，加蜂蜜炼成小蜜丸，每日早晚各用15克，长期服用可治疗阳痿和腰酸腿软。

        芝麻营养丰富，有滋养肝肾、润燥滑肠、乌须黑发等良好功效，久服还能益寿延年。《本草纲经》中说“主伤中虚赢，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。”《抱朴子》记载它有“耐风湿、补衰老”的作用。《名医别录〉中说芝麻有“坚筋骨”、“聪耳目”的功效。《玉揪药解》中也说芝麻可“补益精液，润肝脏，养血舒筋”。
   

        这些记载，与现代研究所得出的医学理论是一直的。因此，芝麻不但是民间喜爱的调料食品，而且又是治疗疾病、强身延缓衰老的良药。 芝麻250克、早稻粳米250克、紫河车2具焙干，共研末，加蜂蜜炼成小蜜丸，每日早晚各用15克，可防治阳痿并腰酸腿软。

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