无论是“老婆孩子热炕头”式的普通理想，还是“要为夫妇，永同鸾帐”的才子佳人式的人生目标，夫妻同居一室、同宿一床的传统习俗可谓千古相传，成为中国人对于婚姻关系中两人世界的基本规约，但近年来不少专家都提出夫妻分床有益健康的说法。
性心理存在“喜新厌旧”
一对夫妻在一起生活了若干年，双方互相熟悉到连对方用几张厕纸都知道，在这种环境中平平淡淡地度过，有心理学研究者分析认为，时间一长难免有“喜新厌旧”之感。这个“喜新厌旧”的结论同样有动物实验证明。
波兰学者先把一对猴子关在铁笼里生活，刚开始一段时间，两猴互相亲热地捋毛、交配。可是过了一段时间彼此甚至都不愿多看一眼。当将两猴分开重新配对并关在不同的铁笼里以后，两对猴子又兴奋异常。这提示动物具有天然的喜新厌旧倾向。
而美国学者调查在婚外恋者中，男性占40％，女性占26％。日本报告结婚第8年发生婚外恋的人最多，其中妻子多发生在30～40 岁。说明人类也摆脱不了一般动物的某些属性。同时，不少老夫老妻恩恩爱爱、相濡以沫许多年，但总有“审美疲劳”的一天。此时，适当的分床而居就可以为双方营造一种新鲜感，为婚姻生活增添点浪漫气息，起到“小别胜新婚”的作用，为下一次亲密接触埋下些许期待，只要任何一方创造一点气氛，当爱情火花再次燃亮时，生活质量也会大大提高。
夫妻分床睡好处不少
从医学角度分析，国内学术界鲜见有关夫妻分床利弊的论述，但在国外夫妻分床的情况却比较普遍。可以说，夫妻适当地分床睡对双方的健康、感情、保持个性的独立以及私密空间都有一定好处。
夫妻同睡一床，妻子不经意的一个吻，一个不经心的触摸，甚至妻子的言神体态，都可能激起丈夫的情欲，导致过频的性生活，从而引起头昏眼花、精神倦怠、腰膝酸软、工作效率下降等，弄不好诱发前列腺炎，尿路感染。若分床，性刺激大大减少，过着有节制的性生活，养精蓄锐，有利于保护肾气，更能保证充足的睡眠。
妇女的月经期、孕期、产褥期、哺乳期称为“四期”，夫妻同床对女方“四期”保健是不利的。如果夫妻分床睡觉，则可避免上述种种不妥，有益于妻子的“四期”保健。由于夫妻感情深，加上缺乏医学知识，夫妻间若一人患传染性疾病，很容易传染给对方。如：病毒性肝炎、肺结核、流行性感冒、细菌性痢疾等，接触密切则传播得最直接；若患上疥疮、癣等皮肤病，同床共枕更是便于传染给对方。此外，妻子若患霉菌性阴道炎或阴道滴虫，在性接触中易伤丈夫。若夫妻分床就寝，很容易实行有理智的隔离，有效地避免相互传染或交叉感染。
分床睡要把握时机
虽然分床而居是现代夫妻选择的一种生活方式，但并不适用于所有人。对于感情基础深厚，但夫妻性生活处于相对平淡期的夫妻而言，分床而居相当于一剂良药，可以使双方重燃爱火，重温鸳梦。但如果夫妻本来关系就冷淡、紧张，分床久了，有可能使本来就冷淡的夫妻关系更加冷淡，加大裂痕，造成更深的隔阂，甚至会使第三者乘虚而入。因此，有矛盾的夫妻要把握好分床睡的尺度，不要让暂时的分开成为永久的分离。
还有一些夫妻感情非常好，彼此有很重的依赖心理。分床睡后由于挂念对方，反倒辗转难以入睡，甚至会给双方的工作、生活、情感带来不必要的困扰，这种情况下，就不必非要强行分开睡。
另外，值得注意的是，分床睡并不一定就是分房睡。对于中年夫妻而言，在本来就缺少激情的时候分房睡，有可能导致两口子再也睡不到一起去了。不过，时下流行的“分床不分房”或“分被不分床”的方法都不失为很好的解决办法。
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