视性爱为“畏途”的女性，做爱时十分注意彼此的一举一动，揣测对方在想什么。这样做不但无法增加双方的乐趣，反而会减少彼此的兴致。因为情欲的高涨是从脑部发射信号开始，若你的脑子里装满了焦虑，哪里还有情欲发展的空间呢？换句话说，太在意自己的性爱表现，往往会使做爱的整个过程变得不自然，导致鱼水之欢的乐趣尽失。
那么，爱要怎样做才对呢？身心放松，尽情享受就是最正确的“做爱法则”。一个女人对性的态度过于严肃的原因很多，但最常见的错误观念是将性生活视为一种有固定模式的活动。事实上，性爱没有规则可循，只要你觉得好，伴侣也乐在其中，就可以了。个性过于拘谨的女性往往缺乏该如何去爱抚、亲吻丈夫，或变换姿势、增强双方快感等性爱常识，所以在她们的生活里，性成了一种负担。
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