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性玩具——BJ的夜晚从不失眠
别以为性用品是A片或特殊场所才有权使用的器具，别以为性高潮是日复一日翻云覆雨之夜的必演节目，别以为男人女人那几声呻吟尖叫代表着不可言语的高潮。如果爱人缺席，刚好让性玩具登场。美国一家性用品商店的名字就叫“BJ的夜晚从不失眠”，专门为单身女性提供各种性用品。性爱是一种性张力的缓解或性能量的释放。完美的性生活后，男女都会感到身体松弛，这种状态很容易自然地进入睡眠。现实却总是残酷的，单身？性伴侣缺席？都可以试试情趣用品。
MORNING SEX,让一天有个美好的开始
常识以为：性爱最宜发生在夜深人静的时候。打破清规，其实在暧昧含糊的半睡半醒间，在神清气爽的清晨，未尝不可。
在研究睡眠与性关系时，发现一项有趣的关系。睡眠分为两种模式，一种为非速波睡眠型(深眠约一个半小时)，另一种为速波睡眠型(又称为急速眼球运动，经常做梦，始于深眠后，持续约30分钟)，男人在速波睡眠现象中，会有勃起现象发生。换言之，非速波睡眠型一个半小时，速波型为30分钟，两型共计2小时的睡眠模式，重复4次，即为一夜之睡觉型态。男人在一夜间，阳具无意识勃起4次。
以前认为清晨勃起原因是膀胱充满着尿液才被刺激硬起，事实上，今天已被证实速波睡眠才是勃起的原动力。
每天睡足8小时，人会在速波睡眠状态中睡醒，此时就产生勃起状态。假如睡眠毫无规律，非速波睡眠期与速波睡眠期胡乱一堆，就导致清晨无勃起现象。
总而言之，睡眠是维持性力的重要因素。精力旺盛的男人，一天只需要7～8小时的睡眠时间。晚上晚睡者，白天要尽量想办法找时间午睡，每人睡眠时间应该凑足6～7小时。这是维持性能力、体力的最佳秘诀。
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