| 重点建议：一般来说，30岁以前，是女人肌肤的黄金年龄。25岁开始，细胞再生速度，开始减慢。从25岁以前开始防老保养，能将肌肤的“黄金岁月”延长到35岁以后。
纽约营养专科医师Jairo Rodriguez综合近年的成功案例指出：“衰老，不是年龄问题，而是身体损耗程度。生活理应积极开朗，事后只要充分调养，就能做到攻防兼备。”
重点建议：
-多锻练，但非剧烈运动。
-去派对，但喝很少的酒，并随即补充大量的睡眠。
-吸收明媚光线，但远离强烈阳光，全年候防晒，维持健康体态、自然肤色，不受伤害。
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