是谁抢走了女性的美丽(图)

失去良好的睡眠，女性的美丽就会被人盗走。有专家指出，一些女性因偏头痛而失眠，此外，还有部分女性入睡难，或遇事不能入眠，或因心理疾病不能入眠，或为家庭琐事不能入眠等。

专家称，睡眠是人类的基本需求，就健康来说，睡眠与饮食同样重要。大多数人每晚的睡眠应在7-8小时。有调查表明，失眠女性比男性多；每4位母亲中，就有3位感觉非常疲倦。每夜平均睡眠5个小时的中年妇女比平均睡眠8个小时的妇女更容易患心脏病；不仅如此，失眠有可能增加饥饿感，使保持或减少体重变得困难。另一项研究表明，人类大脑在睡眠过程中会产生褪黑素，褪黑素可延缓女性雌激素的产生，而由于失眠，会导致雌激素水平升高，使乳腺癌的发生机会增加。因此，那些经常上夜班的女性更易患乳腺癌。

虽说便秘不是什么大病，但它的危害是不可忽视的。首先，女性便秘，影响美容。便秘会增加女性体内毒素，导致机体新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不均衡，从而出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、毛发枯干，并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等。

便秘还会引起轻度毒血症症状，如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，久之又会导致贫血和营养不良。经常排便用力，还会促使痔疮的形成。对于女性来说，便秘可使乳房组织细胞发育异常，增加诱发乳腺癌的可能性，每天排便的女性患乳腺癌的概率为5％，每周排便2次以下的女性患乳腺癌的概率为25％。

相关的研究显示，85%口臭是由口腔细菌引起的，其中50%更来自于舌苔上的残渣。发达国家的消费者已普遍意识到口气问题的重要性，人们认为刷牙是使口气清新的主要方式，同时也了解到聚积在舌头表面的细菌是导致口气的主要原因，因此也越来越重视对舌头的清洁。然而在中国，仅有不到1%的消费者对此有较强的意识。

事实上，舌头表面就好像皮肤一样，必须先清除新陈代谢所产生的坏死细胞，才有利于健康新细胞的生长。因此在日常的口腔清洁中，注重舌头的清洁才能更大程度地帮助去除口腔内聚积的细菌，并保持口气清新。此外，口腔内壁同样需要定时、适当的清洁。顺应这一需求，在刷牙的同时，利用刷头背后的舌苔清洁软刷，清洁舌头和口腔内壁的牙刷已经问世。

月经不调是妇女的一种常见疾病。多见于青春期的青年或绝经期妇女。是指月经周期、经量、经色、经质等方面出现异常等一系列病症，卵巢功能失调、全身性疾病或其它内分泌腺体疾病影响卵巢功能都能引起月经失调。临床上月经不调主要包括月经先期、后期、先后无定期以及月经过多或过少等。

月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，月龙性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。

阴道炎是女性生殖系统常见疾病之一，分为霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎、老年性阴道炎、婴儿性阴道炎等，发病过程中伴有阴道黏膜损伤及自洁系统的破坏。阴道炎症治疗不当易反复发作，会严重破坏女性免疫系统，引发其它疾病。炎性细胞可吞噬精子，使精子活动力减弱，导致不孕，并可产生性交痛和性欲减退等。

75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎（医学上又称为“假丝酵母菌外阴阴道炎”），发生率如此之高，原因很简单：女性的阴道pH值多在3.8-4.4范围内，是一个偏酸性的环境，而且阴道内部温暖潮湿——这些造就了一个适合霉菌生长的环境，也难怪霉菌总是寻找时机入侵阴道，大量繁衍，引起霉菌性阴道炎。此时女性会感觉外阴瘙痒、灼痛，白带稠厚，呈凝乳状或者豆腐渣状。

霉菌在生活中无处不在，一旦有机会，就在我们人体某个湿润、温暖的角落大量繁殖，譬如：

1、隐蔽的指甲缝：无孔不入的霉菌经常会入侵指甲缝，造成难看的灰指甲；

2、如闷罐火车的脚：脚臭味很重？汗多？梅雨季节经常有一种闷不透气的感觉？注意了，你的脚有可能成了霉菌的“安乐窝”！

3、多汗的皮肤褶皱间：看过日本相扑运动员肚子上的褶皱吗？褶皱内可能会有大量的霉菌寄生，所以肥胖者容易患上恼人的体癣；

4、充满酸性消化液的胃肠：胃肠道菌群一旦失调，很容易变成霉菌滋生的大本营；

5、抵抗力低下的阴道：不会有75%的女性患上灰指甲、体癣等等，可偏偏有75%的女性会患上霉菌性阴道炎，可见霉菌偏爱阴道。