在冬日里也能穿得时尚美丽，爱美的女性朋友们想出了“重点给肩膀、关节部位加衣”的“妙招”：不穿毛衣毛裤，而是在肩头加围披肩来护肩，穿长靴子暖脚，在腿上裹厚厚的保鲜膜护腿等等。对此，武警总医院中西医结合康复理疗科许建阳主任提示，美丽的形象要靠内外兼修，合时令的穿着才最美丽，“局部保暖穿衣法”看似既显身材又保暖，实质上很容易因保护不到身体的其他受凉部位而引起各种疾病。

        穿裙装不当 易患寒冷性脂肪组织炎

　　任何没有一定厚度的保暖衣都是不能很好保暖的。爱穿裙装的女性朋友很容易受寒冷空气刺激，引起下肢血管收缩，造成表皮血流不畅，导致脂肪细胞变性，腿部皮下脂肪组织部位出现杏核大小的紫红色硬块，呈单个或多个出现，手感较硬，有痛痒的感觉，严重时还会导致皮肤溃烂，这是医学上所称的“寒冷性脂肪组织
炎”。而且女性下体长期遭受寒冷空气侵袭，也很容易诱发关节病和妇科病。

　　专家提示，一旦发生寒冷性脂肪组织炎，轻者需注意保暖，用热水袋或热毛巾勤敷患处，直至痊愈；重者要及时到医院就诊。

        穿长筒靴子 需防“靴子病”

　　不少女性长期穿着高筒皮靴后，小腿下1/3处容易出现轻度肿胀和小腿肚外侧疼痛症状，甚至足背处常感疼痛，这在医学上称为“腓浅神经压迫症”。此外，长期靠穿靴子防寒，还有可能发生跟腱周围炎、腱鞘炎、脂肪垫炎和脚气病等，这些病症可统称为“皮靴病”。

　　专家提示，皮靴鞋跟的高度以3厘米为佳；高筒靴的靴腰要稍留空隙，不宜过紧；进入室内最好及时脱掉皮靴换上便鞋，以改善足部的血液循环。此外，晚上临睡前用热水泡脚，也可有效消除足部疲劳，促进足部血液循坏，增强身体抵抗力。

        依赖披肩 易诱发感冒

　　冬日里围上漂亮的披肩既时尚又保暖，是防寒御冬的不错手段。但若是上身穿得很薄，只靠披肩来保护健康的话，也很容易引发感冒等多种病症。

　　披肩的作用只能保护肩部、上半背部以及部分上肢的温暖，而对上肢的远端、末端，如手、胃和心脏等其他部位，则起不到任何保护作用。这些部位不保暖，会影响人体全身血液循环，使心肺、胃等受到寒气侵袭，导致肌肉和人体内器官的弹性、收缩能力和韧带弹性相应减弱，除影响肢体的活动能力外，很容易诱发感冒、胃部痉挛、胸痛等症状。

　　对于爱美的女性朋友来说，从年轻的时候就开始注意保暖非常重要，否则随着年龄的增长，腰痛、妇科疾病、关节病等慢性疾病上身，后患无穷。

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