正确的站姿应该是像图中那样。如前文所说，站立时，要把肩膀往后靠，收回腹部；还有让脖子与背部保持一直线，而不是脖子向前突出。最后，仪态与自信是你在人群中脱颖而出的关键，只有优雅姿态能给他人留下深刻美好的第一印象。
　　
　　常见错误站姿一 驼背
　　
　　看到T台上的模特时你的第一印象是什么？漂亮、魅力十足。其实最最重要的是她在不经意间流露出的自信。要拥有自信的外表，最简单的方法就是抬头挺胸收腹。问题是一般人不习惯费劲吃力地整天保持这样的姿势。我们习惯驼背站立，因为这样比较舒服，另外多半也是因为缺乏自信心不想引人注目。但你相信吗？双肩向后靠,抬头挺胸收腹的动作可以马上显露出你的自信与优雅，尤其在派对上。首先，此举让你看起来身材更高挑，人也更有气质；其次，它能让你整体造型更显魅力——当你驼背时，人们的关注焦点会是你的不自在与害羞，而忽略了你的美丽；最后，抬头挺胸收腹能帮助你从内到外展现信心与风采，这样的你大家都会想认识的。

        常见错误站姿二　腹部外凸
　　
　　你会发现，当提醒他人不要驼背时，被提醒的人经常会不由自主地把胸部与腹部凸出来，人们误以为这样就是抬头挺胸。正确的姿势是在双肩向后靠的同时也把腹部收起来。开始练习时会有点不习惯，不过你会慢慢适应的，同时这也是打造腹肌的好方法。假如你工作太忙没时间做运动，可以尝试反复收腹的动作，在帮助你塑造平坦小腹的同时，也培养了正确的站姿。
　　
　　常见错误站姿三 单肩挎包时斜肩
　　
　　这个姿势多数女生会十分熟悉，因为市面上包包的设计，我们已习惯单肩挎包时顺便斜肩。女生习惯将包包固定挎在肩膀某一侧，长期下来错误姿势就养成了，这就是为什么我们该有意识地经常换另一边肩膀来挎包，否则就得接受一边肩膀比另一边高的难看景象。穿着正式服装的时候，这个姿势就更让人不敢恭维了。
　　
　　挺胸抬头，不仅能让胸腔呼吸到更多新鲜空气，还能让身体“长高”，让你看得更远。