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很多疾病都会在老年时缠上身，而作为预防，首先应该了解我们最可能患上什么疾病，有的放矢，才能真正减少老年后健康受到威胁的可能。
2003年，美国疾病预防控制中心（CDC）曾分别对男女性的健康状况进行了分析，并指出，男性和女性的健康隐患并不完全相同，需要分别重点预防。不过，需要强调的一点是，无论哪种疾病，都要首先遵循健康饮食、坚持规律运动的原则。
当然，对不同国家的人来说，健康杀手并不完全相同。比如，亚洲人得老年痴呆的比例就比美国人低很多。但通过对不同人群的研究，科学家发现，在现代社会，位于前两位的健康杀手是一模一样的。也就是说，心脏病和癌症是我们最需要预防的。
女 性
很多女性对乳腺疾病特别担心，但实际上，女性患心血管疾病的几率远高于乳腺疾病。以下为女性最应重点预防的几种疾病（以下排名分先后）：
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