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编者按：在心血管疾病的诸多危险因素中，心理因素越来越受到重视。因此，在普遍压力巨大的现代社会，调试心情不但对心理有益，更能防病。
好婚姻，好血压
一项最新研究发现，幸福的婚姻对血压有益。英国伯明翰青年大学教授朱莉安妮·霍尔特的研究显示，恩爱夫妻的平均血压要比单身者和婚姻不幸的人低。这项研究成果发表在《行为科学年报》上。
霍尔特教授是专门研究婚姻与健康的心理学家。她和同事们找来204位已婚成年人和99位单身人士，在24小时之内随机记录他们的血压。
此后，研究人员请单身人士给他们与社交网络中每位朋友的关系打分，已婚人士则要完成一份关于与配偶关系的调查问卷。结果发现，已婚成年人，尤其是那些婚姻幸福的人，睡眠时血压比单身者低得多。此前的研究显示，夜间血压高的人患心血管疾病的几率比那些夜间血压低的人高许多。
对于婚姻不幸的人来说，即使拥有诸多好友也不能给他们带来血压上的益处，因此幸福婚姻对健康的积极作用是十分独特的。霍尔特教授分析认为，婚姻美满的夫妇可以从对方身上不断得到感情支持，例如分享好消息可以产生积极情绪，从而促进健康。另外，和谐的夫妻能共同养成健康习惯，如控制饮食等，这对血压也有帮助。
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