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早餐吃什么让女人变年轻？图(2)
http://www.51daifu.com 日期：2008年04月16日  来源：转载
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早餐吃什么让女人变年轻？图
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女人每个月都必须多吃的食物                       ·女性健康：忌性生活的妇科病
 
        2、一碗红枣粟米粥+鸡肉三明治
 
        粟米里的胡萝卜素和各种维生素含量都很高；红枣可以补血补气，又能有效地增强免疫力；再加一份鸡肉三明治，这样搭配的早餐可以让体力彻底充沛起来，足以应付一上午繁重而忙碌的工作，是高强度工作量的职业女性之首选方案。
 
        也许，还是会有不少上班族女性在苦恼：“这些道理我都懂，但是实施起来实在有点难。”
 
 

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编辑：红叶   
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