|
寒冬雪天健康养生全攻略(图)
入冬以来普降瑞雪，在给人们带来愉悦心情的同时，也对健康带来潜在影响和伤害。
有关医学保健专家提醒，雪天健康安全和保健养生更重要。
气象条件及其变化不仅影响人的生理健康，对人的心理情绪方面的影响也非常明显。
医学专家发现：雨雪天气之所以影响人的心理健康，主要是因为雨雪天气下光线较弱，人体分泌的松果激素较多，这样，甲状腺素、肾上腺素的分泌浓度就相对降低，人体神经细胞也就因此“偷懒”，变得不怎么“活跃”，人也就会变得无精打采。因此，雨雪天里要善于调整心理情绪、保持心情舒畅，克服因天气造成的负面心理。
|
