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春节健康饮食需防“节日病”
内容摘要：春节期间人员流动频繁，家庭聚会和走亲串友增多，吃喝玩乐过了头，一不小心，就会惹上“节日病”。在人们欢欢喜喜过新年的时候，该如何吃喝玩乐，才能远离“节日病”？
辛苦一年，人人都盼着春节来临，希望在紧张劳作之余，能放松调整、消除疲劳、舒缓压力，让身心舒适愉悦。但有些人却恰恰相反，长假过得比平日还累，甚至闹出病来，患上所谓的“节日病”。
春节正是“节日病”的高发期，每年这个时候急诊室里都会“人潮汹涌”。
在人们欢欢喜喜过新年的时候，该如何吃喝玩乐，才能远离“节日病”？
“节日病”青睐上班族
春节期间人员流动频繁，家庭聚会和走亲串友增多，吃喝玩乐过了头，一不小心，就会惹上“节日病”。
“节日病”不是单一的一种特殊病，而是泛指节日期间相对高发的多种疾病，人们在节日期间容易因玩乐无度、饮酒过量、暴饮暴食，引发健康危机：身体过度疲劳、肝脏不适、血脂升高、心血管疾病爆发……
而“节日病”的高发人群，往往集中于都市上班族。这是因为上班族平时处于紧张忙碌的工作状态，一到节日，身心难免就会过度放松，从而纵情欢娱。饮食油腻且无规律、通宵喝酒打牌、整日上网玩游戏聊天、旅游日程安排紧张等等不良休假方式，不但没有让身体得到充分的休息，反而打乱了日常的正常生活规律，让“节日病”有机可乘。
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