| 何谓植物神经失调症 |
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许多不同的疾病，在医生的诊断中，常被认为是植物神经失调引起的。可以说植物神经失调是现代社会的“文明病”
病症集中表现：
植物神经，是能够自动调整与个人意志无关的脏器的作用和功能的神经。例如，肺部的湖心恩管理、心脏的跳动、肠胃的消化吸收作用等都是有植物神经控制的。
在植物神经中，可分为交感神经和副交感神经，交感神经可以促进心脏等循环系统的活动，去不可控制胃等消化系统的活动。
副交感神经，对于循环器官起抑制作用，而对于消化系统起促进作用。
在这两个神经系统中，当一方起正作用时，另一方则其负作用。很好的平衡协调和控制身体的金恩格，这便是植物神经的功能。
如果植物神经系统的平衡被打破，那么便会出现各种各样的功能障碍。这被称为植物神经失调症。例如：交感神经功能异常增强和持续时，循环系统的机能亢进，便出现了心悸、憋气、血压升高的症状。相反，由于交感神经的金恩格地下便会引起消化不良、食欲不振的症状。
当副交感神经的紧张转台长时间持续时，便会出现身体倦怠，站立时头晕目眩，容易疲劳等症状。
因为植物神经是贯通全身的，因此植物神经的症状也是遍及全身的，除去象前述的那些症状之外，还会出现头痛、头晕、畏寒、低血压、呕吐、便秘、腹泻、失眠、肥胖、消瘦、肩周炎、目眩、手脚发痛、胸部有压迫肝等症状。这些症状不适当而恩出现的，而是若干症状汇合后出现的，这便是植物神经失调的症状的特征之一。
心理因素引发
植物神经失调症，除去有先天性的体质因素之外，尚有心理、环境因素等。其中多数因素是由心理因素引起的，心理因素中，男性几乎都是30－－50多发的中青年人，他们大多是办事认真，对工作很热心的人。女性则多是在青春期和更年期年龄的人。
饮食疗法
将大豆、黑豆、海带和（——）用火炒至茶色，研粉、每天用开水冲调粉末，代茶饮用。
取少量朝鲜人参，煎煮服用，对于女性更年期引起的植物神经失调症有良好效果。
常吃下列食品
蘑菇：由于蘑菇的茶色部分含有黑色素，对云璈神经系统可以起作用，使植物神经稳定和安定下来。
小麦：小麦中含油泛酸(VB)，能够制造乙醇，乙醇能够传导神经刺激植物神经系统。泛酸可以预防植物神经失调症。
羊肉：它含有促进人体内脏和血管功能的成份。
裙带菜：裙带菜可以预防由于钙摄取不足所引起的急躁、激动等症状。
胡罗卜：食用胡罗卜可以使副肾皮质激素的成份旺盛，可以抑制外界对精神产生的刺激，并且改善神经失调的症状。
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1、一般而言，不会因为植物神经失调症而加之，，所以不必为此病而烦恼。
2、患者可联系作瑜伽和太极拳等。
3、每天坚持用干布摩擦身体以增强体质。
4、饮食中，要注意营养平衡，进食时间要有规律，不要吃得过饱，不要过分摄取水分。
5、要有适度的睡眠时间。不适或过度均不好。
6、在日常生活中，要有适度的运动。但不需要特殊的体育运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操，也会收到较好的效果。
7、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
8、要避免身体受害，夏天不要过度吹电扇。
9、戒烟、不过量饮酒。
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