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5、补充足够的维生素和矿物质:维生素和矿物质可以促进新陈代谢,推荐多吃含糖量少的蔬菜,如苦瓜、番茄、黄瓜等。
6、高纤维素与低盐饮食:高纤维素可减缓糖类在胃肠中的吸收速度及餐后血糖的高峰值,并带走部分油脂,降低血液中的胆固醇,有利于预防心脑血管疾病。低盐可预防高血压。
热量的合理分配:
可按每日三餐分配为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3;也可按四餐分为1/7、2/7、2/7、2/7。在使用降糖药过程中,可按血糖变化再作调整。
无论糖尿病属于何种类型,病情轻重缓急如何,有无并发症,是否用胰岛素或口服降糖药物治疗,糖尿病患者都必须严格执行和长期坚持饮食治疗,在此基础上,其它治疗措施才能行之有效。
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