现代人因了作忙碌，精神压力大，加上经常的交际应酬，使得二餐要维持规律正常，是件不容易的事，因此许多人或多或少都有一点肠胃的小毛病。久而久之这种小毛病会不知不觉的影响自身的身体健康，营养不良就是对身体最大的威胁。如果真的出现的营养不良，或者营养素缺乏，必须及时补充营养素，平时还要加强营养，营养素如 能全素等具有全面，均衡，丰富，科学合理的营养制剂，避免身体因营养素缺乏而出现的其它各种疾病。
对于早晨起来经常抱怨“晨起来没有饿感，一日三餐完任务，吃不吃食物没感觉。”的人而言，其实这就是早饱的表现。所谓“早饱”是指所吃的食物量少于正常进食量就产生“饱”的感觉，甚至有腹胀、胃返酸的感觉，即我们常常叫做的“消化不良”，说得具体一点就是“胃动力”出了问题。 这种情况也很容易出现体内营养素不足，对生身体的健康造成影响。
我们先来探讨一下人们平时觉得看似比较正常的这类“早饱”的情况。那么，什么是“胃动力”呢?这还得从胃的解剖和生理讲起。从解剖学角度来看，胃分为贲门、胃底、胃体及胃窦四个部分。从生理角度来说，分近端胃(胃体近端1／3)和远端胃(胃体远端2／3和胃窦)。近端胃主要负责容纳和贮存吃下去的食物，调节胃内压并加快液体排空；远端胃负责对食物进行混合与研磨，并促使固体食物的排空。
在胃体的上中1／3的部位有一个“起搏点”，顾名思义，它负责激发胃的运动。这个起搏点每分钟发出3个脉冲波，在脉冲波作用下，胃的平滑肌开始收缩，这种收缩是从贲门向幽门传播，收缩幅度逐渐加强。在这种有规律收缩的推动下，胃内容物逐渐向十二指肠排空。这个过程称为“胃排空”。简而言之，胃动力就是指胃排空的能力，胃动力减退就是指胃排空的速度减慢。正常的胃排空时间大约是四小时左右，也就是说，在吃完饭后四小时左右这些食物已经排空到十二指肠。
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